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夏天常对脚做这件事，排寒、祛湿又活血！

“夏季吃苦，胜似进补”，吃苦你吃对...

心悸、失眠、没精神？可能是气血不足，...

吃水果先问它性“寒”性“热”，不同体...

唇色可以反映出身体的健康，对照看自己...

小暑丨解暑热、排寒湿，趁着伏天治「冬病」

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